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第1篇 2022軍訓(xùn)后我得到的心得體會：軍訓(xùn)讓我學(xué)會了堅(jiān)持
2022軍訓(xùn)后我得到的心得體會：軍訓(xùn)讓我學(xué)會了堅(jiān)持
軍訓(xùn)轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至于生活突然有些無措。昨日訓(xùn)練的口號依然在身邊響起，軍營之歌還會無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風(fēng)范仍然充斥著全身，特別是那離別的眼淚時刻索繞著腦海與心靈深處，總之軍訓(xùn)讓我感到“意猶未盡”。
造物主的偉大創(chuàng)造讓我們?nèi)祟愑辛怂枷?，我們可以想象使現(xiàn)實(shí)生活變得更加美好。面對軍訓(xùn)的悄然離去感到傷心的現(xiàn)實(shí)，那么就讓我把軍訓(xùn)之旅在腦海中播放一遍吧!
一，苦的練習(xí)
“憶苦思甜”，一提到軍訓(xùn)大部分人都可能想到苦，不過隊(duì)于軍訓(xùn)過的人來說，這苦是多么的甜美。
“抬頭，挺胸，微收小腹…….”站軍資的動作簡單卻難以及堅(jiān)持，最倒的考驗(yàn)就是得每刻保持高度集中地堅(jiān)持下去，。我們都往往站得眼淚直淌，脖頸發(fā)硬，腰桿沒了韌性，雙腿發(fā)軟，全身沒有那塊肌肉不酸痛、軟。“苦”此乃每次軍訓(xùn)之首。
軍操的訓(xùn)練是我們最主要的訓(xùn)練，我們大部分時間都花在這一方面。軍操地動作都是耳熟能詳?shù)?，但是就是這簡單的動作開始了不簡單的辛酸。最可怕的就是把簡單的動作分解成單步的動作，要你堅(jiān)持。往往是原地踏步踏得雙腳難抬，左右前后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得人頭暈轉(zhuǎn)向，起步走走得人難以停下腳步，正步走讓人一看主席臺腳跟自然發(fā)力……許多的苦還要為了團(tuán)隊(duì)的一致。
軍中紀(jì)律的嚴(yán)格要求同樣讓人有點(diǎn)沉入苦海的味道，教官們的威嚴(yán)更讓我們對這些苦感到難以抗拒。
但是經(jīng)過風(fēng)吹日曬的嚴(yán)格考驗(yàn)之后，這些苦都讓我們相信了那句話“軍心是大學(xué)生活中廣次阿的一頁，是人生一份不可多得的財富?！?/p>
二，多彩的休息
每一段軍訓(xùn)后，都有十分鐘的休息時間，這十分鐘的精彩能讓我們充足干勁，在身體和精神上得到最大的放松。
“教官，來一個;來一個，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣…….“這是我們學(xué)會拉歌后對交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動，我們常常連對連，甚至營對營地進(jìn)行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。盡管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內(nèi)心等!
在精彩的休息中，我們不僅學(xué)會了團(tuán)結(jié)，而且學(xué)會了大膽地展現(xiàn)自我
2022軍訓(xùn)后我得到的心得體會：軍訓(xùn)讓我學(xué)會了堅(jiān)持，已全部結(jié)束，感謝你的閱讀。
第2篇 大學(xué)軍訓(xùn)心得得到的感受
在夏日烈陽下，我們迎來了大學(xué)的軍訓(xùn)生活。
其實(shí)，我挺希望去年九月份讓我們新生軍訓(xùn)的，可是那無情的甲流肆虐我校，使軍訓(xùn)得以取消。那時候，我們是挺開心的，因?yàn)檫@可以讓我們免受陽光的曝曬，也可以過得稍微安逸一點(diǎn)。不用軍訓(xùn)，那是多么慶幸的是啊!差不多過了一整個學(xué)年，學(xué)校又有通知要我們暑假回來軍訓(xùn)。這對我們簡直就是天大的噩耗。暑假?大熱天的不被烤了才怪，我們對此簡直是無法想象，大家是多么可憐!終于的終于，我們迎來了這一天，我們的軍訓(xùn)拉開了帷幕!
20號下午，學(xué)校組織大家去見了帶領(lǐng)教官。首次會面，總有個第一印象。教官楊靜同志是的解放軍，他呢，人不是很高，而且有點(diǎn)胖胖的，看起來是挺敦厚老實(shí)的，不知道訓(xùn)練起我們來回如何?有經(jīng)驗(yàn)證明：長得帥氣的，看起來清秀的教官總是比略差一等的教官嚴(yán)肅厲害。不知道這次是否也這樣，如果這樣的話，我們就爽了。
“魔鬼訓(xùn)練”開始了，我們就準(zhǔn)備穿上軍裝勇敢問地迎接挑戰(zhàn)吧!
八月二十一日，軍訓(xùn)的第一天。
今天，比較早的就起床了，整理了一番，穿上軍裝——迷彩服，開始上現(xiàn)常
首先，還是全部學(xué)生去開了軍訓(xùn)動員大會，全校四千多名學(xué)生齊聚在圖書館門前廣場，讓我們見證了開營儀式。這也是一次動員大會，激勵我們這些學(xué)生能在軍訓(xùn)中取得圓滿成功!
大會過后，就有各排的教官領(lǐng)我們?nèi)龅赜?xùn)練了，我們二營二連三排，被帶到了恩澤碑那里，以后就是我們的訓(xùn)練場地了。這可真不是個好位置，太陽整天曬到，又沒有個陰涼處，真是不爽，沒辦法，我們只能屈服，這是命令啊!
來到恩澤碑，我們就算真正的開始軍訓(xùn)了!教官先讓我們排成四列，整理隊(duì)伍后，又和我們說了一系列的規(guī)則和要求。雖然以前也參加過軍訓(xùn)，不過我覺得那些教官沒這些要求的，現(xiàn)在這教官有自己的規(guī)矩，我們當(dāng)然要服從!他一次沒說清楚，聲音又不怎么高，而且方言音超嚴(yán)重，所以就讓他講了好幾次，真是有點(diǎn)為難他了。然后，就開始了最基本的訓(xùn)練，一些曾經(jīng)都訓(xùn)練過的項(xiàng)目，像是：立正、稍息、向左、右、后轉(zhuǎn)，訓(xùn)練的時候我們經(jīng)常會失笑，讓教官尋到說我們的理由。
開始在恩澤碑的時候，還沒有陽光照到，后來有太陽來了我們就轉(zhuǎn)到了另一個陰涼陣地，在通道上，我們又進(jìn)行了一段訓(xùn)練。
訓(xùn)練好，休息的時候，就有同學(xué)上去唱歌跳舞了。本來想讓教官來一首的，他用了沒歌詞推辭了，沒辦法，不想唱也別勉強(qiáng)了。在他的一聲“解散”中，半天的軍訓(xùn)就結(jié)束了!
下午可讓我們輕松了一會兒，“內(nèi)務(wù)整理”,在寢室待著。午睡過后，就等著教官來示范寢室指導(dǎo)。
終于，在三點(diǎn)半的時候，他來了!來到示范寢室，他就開始指指點(diǎn)點(diǎn)，教我們?nèi)绾螖[放。他的要求可真高，哪些哪些要靠著什么整齊，什么要與邊沿齊平，該放哪里都說得很詳細(xì)，讓我們不知所措，不知從何處開始整理。
我們竟然看著教官做一件，也回到寢室整理一件，東西太多也沒有辦法。他在那個示范寢室磨蹭了很久，我們也跟著做了很久很久。我們寢室還算是整齊干凈的勒，用了稍微少的時間就完成了，不過等整理好就到了吃晚飯的時間，晚上還要接著訓(xùn)呢!
晚上6:20分，我們又齊聚在了恩澤碑，癡癡等待我們的考驗(yàn)。
一群教官踏著整齊的步伐過來了，我們的教官也來了!接下來的就是訓(xùn)練了……
他竟然來了個狠的——站軍姿，就站在那里一動也不能動。
幸好是在晚上了，也吹來一點(diǎn)涼爽的風(fēng)，讓炎熱的天氣少許清涼，不過地上不斷發(fā)出的熱氣還是讓我們的汗不停的往外流。在站軍姿的同時，他又不停的教育，真不愧是個好教官。
晚上，我們復(fù)習(xí)了白天所學(xué)的動作，又教了兩個新動作：原地踏步和起步走。在這黑燈瞎火的地方，看也看不清楚，所以比較早的就席地休息了。
在這休息期間，我們也只能唱唱歌打發(fā)這段時間。教官還是不唱，待同學(xué)們唱了幾首之后，他不得不說拿出殺手翦，一個歌名出現(xiàn)在我們的耳朵里——《軍號嘹亮》，不過他的n、l不分音，讓我們產(chǎn)生了誤解。這也就算了，他竟然只唱了一句半就算結(jié)束了。他說記不住歌詞，也真有他的啊!
時間有時在漫長的站軍姿中度過，也有時在短暫的歡聲笑語中度過。
第3篇 2022軍訓(xùn)后我得到的心得感悟：軍訓(xùn)讓我學(xué)會了堅(jiān)持
四天的軍訓(xùn)使我學(xué)會了堅(jiān)持。從前，我總是不能把一件事堅(jiān)持到最后，但現(xiàn)在我學(xué)會了堅(jiān)持，這是在課堂中學(xué)不到的，在家中家長也是教不會的。這不僅是在教官對我們的艱苦訓(xùn)練下使我學(xué)會了堅(jiān)持，還有老師對我們的鼓勵。下面是小編為大家?guī)淼能娪?xùn)后的感悟，希望能幫到大家!
篇一：軍訓(xùn)-展現(xiàn)自我
軍訓(xùn)轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至于生活突然有些無措。昨日訓(xùn)練的口號依然在身邊響起，軍營之歌還會無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風(fēng)范仍然充斥著全身，特別是那離別的眼淚時刻索繞著腦海與心靈深處，總之軍訓(xùn)讓我感到“意猶未盡”。
造物主的偉大創(chuàng)造讓我們?nèi)祟愑辛怂枷?，我們可以想象使現(xiàn)實(shí)生活變得更加美好。面對軍訓(xùn)的悄然離去感到傷心的現(xiàn)實(shí)，那么就讓我把軍訓(xùn)之旅在腦海中播放一遍吧!
一，苦的練習(xí)
“憶苦思甜”，一提到軍訓(xùn)大部分人都可能想到苦，不過隊(duì)于軍訓(xùn)過的人來說，這苦是多么的甜美。
“抬頭，挺胸，微收小腹…….”站軍資的動作簡單卻難以及堅(jiān)持，最倒的考驗(yàn)就是得每刻保持高度集中地堅(jiān)持下去，。我們都往往站得眼淚直淌，脖頸發(fā)硬，腰桿沒了韌性，雙腿發(fā)軟，全身沒有那塊肌肉不酸痛、軟?！翱唷贝四嗣看诬娪?xùn)之首。
軍操的訓(xùn)練是我們最主要的訓(xùn)練，我們大部分時間都花在這一方面。軍操地動作都是耳熟能詳?shù)模蔷褪沁@簡單的動作開始了不簡單的辛酸。最可怕的就是把簡單的動作分解成單步的動作，要你堅(jiān)持。往往是原地踏步踏得雙腳難抬，左右前后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得人頭暈轉(zhuǎn)向，起步走走得人難以停下腳步，正步走讓人一看主席臺腳跟自然發(fā)力……許多的苦還要為了團(tuán)隊(duì)的一致。
軍中紀(jì)律的嚴(yán)格要求同樣讓人有點(diǎn)沉入苦海的味道，教官們的威嚴(yán)更讓我們對這些苦感到難以抗拒。
但是經(jīng)過風(fēng)吹日曬的嚴(yán)格考驗(yàn)之后，這些苦都讓我們相信了那句話“軍心是大學(xué)生活中廣次阿的一頁，是人生一份不可多得的財富?！?/p>
二，多彩的休息
每一段軍訓(xùn)后，都有十分鐘的休息時間，這十分鐘的精彩能讓我們充足干勁，在身體和精神上得到最大的放松。
“教官，來一個;來一個，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣…….“這是我們學(xué)會拉歌后對交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動，我們常常連對連，甚至營對營地進(jìn)行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。盡管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內(nèi)心等!
在精彩的休息中，我們不僅學(xué)會了團(tuán)結(jié)，而且學(xué)會了大膽地展現(xiàn)自我
篇二：軍訓(xùn)讓我學(xué)會了堅(jiān)持
四天的軍訓(xùn)使我學(xué)會了堅(jiān)持。從前，我總是不能把一件事堅(jiān)持到最后，但現(xiàn)在我學(xué)會了堅(jiān)持，這是在課堂中學(xué)不到的，在家中家長也是教不會的。這不僅是在教官對我們的艱苦訓(xùn)練下使我學(xué)會了堅(jiān)持，還有老師對我們的鼓勵。
剛開始，我本以為不會太辛苦，因?yàn)橐郧靶W(xué)里的三日營說是去軍訓(xùn)，也就是去旅游三天，可經(jīng)過這一下午的折騰我才發(fā)現(xiàn)這回可來真的了。我們的陳教官可嚴(yán)厲的，第二天一早，我們便在陳教官的指揮下在樓下集合，有些人還沒睡醒，還在打哈欠。教官皺著眉頭，不客氣地指出了我們的缺點(diǎn)，認(rèn)為我們集合動作太慢，站姿也不對。告訴我們立正的要點(diǎn)是：1、挺胸;2、抬頭;3、手臂搖擺高;4、兩手五指并攏，中指緊貼褲縫;5、兩腳跟靠攏，兩腳尖張開60度。這才是標(biāo)準(zhǔn)的站姿。
訓(xùn)練開始了，教官大喊了聲稍息，我們立刻邁出了左腳。又喊了聲立地，我們迅速收回了左腳。就是這樣，教官反復(fù)操練這個動作。接著是啟步走，教官說了啟步走的要點(diǎn)是：1、人要直;2、腿要抬高;3、手臂要擺高，擺直。烈焰般的太陽炙烤著大地，烤得我們熱汗直流，眼看著我就要堅(jiān)持不住了。教官看我們做得不錯，就讓我們休息一下。我看了看表，才過去了一個小時，正當(dāng)我準(zhǔn)備去裝水時，發(fā)現(xiàn)我原本空空的瓶子裝滿了水。我看了看老師，發(fā)現(xiàn)她不再只是靜靜的看著，而是默默的為我們服務(wù)，默默的為我們加油鼓勁。老師給了我自信給了我力量，鼓勵了我。我心想：我一定要學(xué)會堅(jiān)持。接下來的兩天我堅(jiān)持下來了。我成功了!我學(xué)會堅(jiān)持了。
四天的軍營生活雖然短暫，卻給我留下了深刻而難忘的印象。它磨練了我的意志，鍛煉了我吃苦耐勞的精神。我想，今后，我無論遇到什么艱難困苦，都能夠戰(zhàn)勝!因?yàn)閳?jiān)持就是勝利。
篇三：軍訓(xùn)后的感悟
軍訓(xùn)期間，教官那嚴(yán)肅的面容給我給我留下了深刻的印象;軍訓(xùn)雖已結(jié)束，可每當(dāng)我起步走、立正、稍息、向前對正時，我仿佛感到教官依然在我的面前。軍訓(xùn)剛開始時，我認(rèn)為軍訓(xùn)也不過是做做樣子，在教官的帶領(lǐng)下走走步、訓(xùn)練訓(xùn)練，最后各班展示一下就算了?？墒牵芸煳野l(fā)現(xiàn)自己錯了。因?yàn)榻坦俸屠蠋熢恢挂淮蔚貙ξ覀冋f，軍訓(xùn)是步入中學(xué)時代的第一課，軍訓(xùn)的目的不只是要校正和教會我們走步、立正和稍息的姿勢，更為主要的是要培養(yǎng)我們的自制力、良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)，樹立我們的吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，以使我們在任何條件下，都能夠端端正正地走好人生漫長旅途的每一步。
官和老師的教誨，我牢記在心中，目的明確了，那就只有努力去做了。軍訓(xùn)中，我始終感到教官的那張臉好像一直在盯著我，一直在看著我，一直在鼓勵著我;盯著我是否偷懶?看著我動作是否規(guī)范?鼓勵著我要不斷地做好下一個動作。就在會操的前幾天，教官曾對我們說過一句鼓勵的話：“其實(shí)你們只要拿出你百分之五十的努力，我們班的會操成績就會得到優(yōu);但你們一定要用百分百的努力去爭取?！边@句話讓我很感動，我把教官這句激勵的話牢牢記在心里，當(dāng)作我努力的方向、前進(jìn)的動力?？此破匠５男凶?、站立、轉(zhuǎn)身等動作，要往好里去做是永無止境的。我堅(jiān)定了信念和決心：我要地努力做好每一個動作，盡自己最大的能力去做，以百分百的高昂地?zé)崆橥度氲杰娪?xùn)中去。因?yàn)槲抑烙萌θプ鲋荒苓_(dá)到合格，只有用全心去做才能達(dá)到優(yōu)秀。我十分珍惜學(xué)校和班級給我的這個榮譽(yù)，但這并不是我努力的終點(diǎn)，我會把它當(dāng)作前進(jìn)中的一個里程碑，以此為起點(diǎn)向更高的目標(biāo)前進(jìn)。
第4篇 2022七年級軍訓(xùn)心得感悟 初一軍訓(xùn)得到的體會精選
通過今天的軍訓(xùn)，讓我明白：只要學(xué)會堅(jiān)持和忍耐，就會取得勝利。軍訓(xùn)雖然很苦，但卻是有利于我們的健康，鍛煉我們的意志的，我會珍惜這次機(jī)會，做一位合格的小軍人。下面是小編為大家?guī)淼能娪?xùn)心得，希望能幫到大家!
軍訓(xùn)的一天
七(12) 王炳媛
今天是軍訓(xùn)的第一天，我們認(rèn)識了和藹可親的班主任，嚴(yán)格的教官以及一群活潑可愛的同學(xué)。
我們換好了軍訓(xùn)服之后來到了操場，只聽見總教官那鏗鏘有力的聲音：“請剛來的學(xué)生都保持安靜，后面的班級快速進(jìn)場!”在他的指揮下每個班都有秩序的進(jìn)場，參加開營儀式。我們參加完軍訓(xùn)開營儀式后，就開始了魔鬼訓(xùn)練。
首先是練站姿?！半p手貼褲縫，中指并攏，身體不要來回晃動!”從教官口里說出的話我們必須嚴(yán)格執(zhí)行。一分鐘過去了 ，兩鐘過去了……我感覺頭上冒出了豆大的汗珠，后背已經(jīng)濕透了，就連大腿上都有汗水滑過。終于，十分鐘的軍姿結(jié)束了，教官讓我們原地休息30秒。從來沒覺得30秒這么快過?！傲⒄?!”又是一聲嚴(yán)格的命令。我們每個人又要開始墜入“地獄”了?？偨坦儆珠_始發(fā)布命令了:“所有人訓(xùn)練敬禮，這是一件非常容易的事。先自己練習(xí),然后請每班教官進(jìn)行指導(dǎo)，糾正。”我用勁甩出我的右胳膊，舉在帽子邊緣，教官走了過來，我以為他會批評我，可沒想到他卻在耐心仔細(xì)地教我怎樣做到最完美，在教練的一系列指導(dǎo)下，我終于可以做得很標(biāo)準(zhǔn)，很標(biāo)準(zhǔn)了。
通過今天的軍訓(xùn)，讓我明白：只要學(xué)會堅(jiān)持和忍耐，就會取得勝利。軍訓(xùn)雖然很苦，但卻是有利于我們的健康，鍛煉我們的意志的，我會珍惜這次機(jī)會，做一位合格的小軍人。(指導(dǎo)老師：王莎莎)
初中第一課——軍訓(xùn)
七(15)錢瑩
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！苯裉欤覀冇瓉砹松氤踔械牡谝惶谜n——軍訓(xùn)。
“一二一，一二一”教官的聲音太洪亮了，導(dǎo)致所有的聲音都交錯在一起，當(dāng)我們跟在教官后面時，我們好像覺得自己就是一個小軍人了。突然“動作再快點(diǎn)”這就是我們總教官用那鏗鏘有力的聲音來命令我們，心里卻想:“天哪，這個嗓門也太大了吧，這個教官也太嚴(yán)格了吧，之后的訓(xùn)練肯定很難吧”。上午，開營儀式結(jié)束后大家便開始了艱苦的訓(xùn)練。
教官先讓我們把水杯放好，然后便稍息、立正……一遍又一遍的訓(xùn)練。練習(xí)了稍息和立正后，我們便進(jìn)入了下一個動作的練習(xí)：向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。我們一遍一遍的轉(zhuǎn)，我能強(qiáng)烈的感覺到自己的腳丫在熾熱的大地上燃燒著，心里莫名吐槽：“老天啊，你就饒過我吧，你這樣折磨我們是什么意思啊，我不喜歡你”。經(jīng)過千辛萬苦，終于結(jié)束了一天的訓(xùn)練。
曾經(jīng)的我幻想軍訓(xùn)是美好的，但事實(shí)告訴我曾經(jīng)是白日做夢;曾經(jīng)的我幻想軍訓(xùn)也沒什么，但事實(shí)告訴我軍訓(xùn)是通往中學(xué)的必修之課;曾經(jīng)的我幻想軍訓(xùn)不會太累，更不會一整天，但事實(shí)告訴我別自作多情。從軍訓(xùn)中，我知道了要堅(jiān)持，不能認(rèn)輸，加油吧!(指導(dǎo)老師：杜承敏)
苦中帶樂的軍訓(xùn)
七(13) 谷美萱
今天，我們懷著激動與期待的心情跨入了周恩來紅軍中學(xué)的大門，迎接我們的將是為期六天苦中帶樂的軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)，軍訓(xùn)，顧名思義，就是軍事化的訓(xùn)練，要求也十分嚴(yán)厲，嚴(yán)格，不容得半點(diǎn)馬虎。
軍訓(xùn)的第一步就是站軍姿，你只有軍姿站好了，接下來的項(xiàng)目才能繼續(xù)。教官告訴我們軍姿有三個要點(diǎn)：軍姿一是雙手同時拍大腿側(cè)邊;軍姿二是挺胸并收腹,目視前方;軍姿三是頭部微微上抬。在烈日下堅(jiān)持站軍姿還是很不容易的。
第二步是練立正稍息跨立?？缌⒁簿褪窃谏韵⒌幕A(chǔ)上加上雙手放在后腰上，右手抱拳，左手抓住右手手腕的一個連貫動作。這一系列動作也需要反應(yīng)快。
第三步就是練蹲下立正，這是最痛苦的一個動作。首先要先把右腳往后移,再下蹲，右腳腳尖著地，上身放在右腳后腳跟上，雙手?jǐn)偲讲n放在膝蓋上。
第四步是向左，向右，向后轉(zhuǎn)。十分簡單，同學(xué)們以前上體育課時也常做這個動作。
第五步是敬禮。敬禮固然簡單，可教官卻遲遲不喊“禮畢”，想放下又不敢，手和胳膊都要罷工了。
第六步是坐下起立，這個動作需要平衡感好，不然你一屁股坐下摔了，那多丟人啊。
軍訓(xùn)，既可以強(qiáng)身健體，又可以鍛煉意志，雖然累，但也有樂趣。
我真期待明天的訓(xùn)練內(nèi)容啊!(指導(dǎo)老師：徐向瑩)
