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第1篇 3.3全國愛耳日廣播稿范文
合：大家好，歡迎大家收聽紅領巾廣播。
陳：我是陳洋洋。
袁：我是袁雨晴。
陳：今天是愛耳日，我們將和大家一起了解關于愛耳日和耳朵的知識。
袁：聽力障礙嚴重影響著人們的生活和學習。加強耳病防治，關鍵在于全社會共同參與和支持。相關部門確立每年3月3日為“愛耳日”，并于2000年3月開展第一次“愛耳日”活動。
陳：耳朵是每個人體的重要器官，因此每個人都有必要了解自己的耳朵、保護自己的耳朵。
袁：現(xiàn)代醫(yī)學把耳朵外圍中的耳廓比喻為縮小了的人體身形，人體各組織器官在耳廓上都有相應的穴位，當體內(nèi)器官組織發(fā)生病變時，在耳廓特定部位就會產(chǎn)生相應的變化和反應。
陳：有時候，大家會覺得耳朵嗡嗡的響，這就是耳鳴。耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯覺，是一種癥狀而不是疾病。耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現(xiàn)。
袁：加重耳鳴的常見原因和注意事項：1、噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對長期工作在高強度噪聲環(huán)境中的人們的耳朵會產(chǎn)生很大的傷害要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。
陳：2、精神緊張和疲勞：當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重。因此適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是十分有益的。3、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，不要忘記告訴接診醫(yī)師患有耳鳴。因為有些藥物會使已有的耳鳴癥狀加劇。4、不良習慣：咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣
袁：人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。
袁：你平時喜歡戴耳機聽音樂嗎?平時是否在嘈雜的環(huán)境下學習?居住環(huán)境是否清靜?很多人對這些都習以為常,卻很少人了解這些習慣和環(huán)境都會影響聽力。
陳：現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力，以及噪音、污染、用藥不當?shù)仍?，致使耳疾和聽力障礙日益成為影響人們生活和交際的的一大困擾。長時間生活或工作在高噪聲的環(huán)境下、沒有采取任何防護措施，這樣將導致永久性聽力損傷。
袁：研究表明，37%的聽力殘疾與噪聲傷害密切相關。接觸噪聲時間較長會引起頭痛、頭暈、疲勞、反應遲鈍、記憶力減退和失眠等癥狀。一個環(huán)境的聲音為30分貝至50分貝，不會對人造成影響;當聲音在90分貝以上時，人的聽力會受到嚴重影響;盡量遠離噪聲源。如果聲音超過175分貝，可能引發(fā)心臟共振而導致死亡。那么，如何減少噪聲對人體的危害呢?醫(yī)生提醒大家，
袁：現(xiàn)在又到了我們的校園新聞欄目
陳：上周一六(1)六(2)班的同學做眼操都很認真。周四，四(1)班的同學眼操也做的很好。
袁：但紀檢小干部發(fā)現(xiàn)有些班級的個別同學，見到小干部快走到身邊提醒，馬上沖著自己眼睛隨便揉一下，等小干部一離開又萬事大吉的干起其他的事情。
陳：這種事情是不對的，眼睛是自己的，需要自己珍惜!
袁：洋洋，你是禮儀隊員吧，我最近發(fā)現(xiàn)校門口的同學們進門都會滿臉笑容的向老師和值日同學敬禮問好。讓人覺得好很有禮貌!
陳：“是啊，有的同學問好時還會90度鞠躬，讓我也情不自禁想給她回禮。文明的氛圍讓人感覺很舒服呢”
袁：大隊部寒假作業(yè)中，有一項是讓大家做好書推薦卡，你還記得嗎?
陳：記得，我們班還幾個同學的作品都被老師評為優(yōu)秀作品送到大隊部去了呢!
袁：嗯!那些優(yōu)秀作品都被制做出來貼到小花園的8個展板里了。展板的右下角還有“后海小學大隊部”騰訊微博的二維碼。我們下課可以拿著ipad、手機去掃一下哦。
陳：真的啊，學校的信息化水平越來越高了，等等下課我就去瞧瞧···
第2篇 全國愛耳日校園廣播稿范文
甲:三月,陽光明媚!
乙:三月,萬物復蘇!
甲:三月,春風送暖!
乙:三月,大地換新顏!
甲:老師們、同學們，大家中午好!在這個明媚的春日里, 校園廣播又和大家見面了!愿我們能在這短短的二十分鐘里,給大家?guī)砜鞓泛洼p松。
乙:同學們,三月,有許多重大的節(jié)日——
甲:3月3日全國愛耳日,3月5日學雷鋒日，
乙:3月8日國際婦女節(jié),3月9日保護母親河日，
甲:3月12日中國植樹節(jié)，3月24日世界防治結核病日。
乙:今年3月3日是第十六次全國愛耳日，今年的宣傳主題是：“安全用耳，保護聽力”，旨在進一步喚起全社會關注、重視非職業(yè)性噪聲，特別是娛樂性噪聲，促進社會公眾樹立聽力保護意識，關注、重視聽力殘疾預防與康復。
甲: 此次“愛耳日”活動將圍繞“安全用耳、保護聽力”主題,大力宣傳非職業(yè)性對聽力健康的損害,提高全社會安全用耳,保護聽力的意識;宣傳普及安全用耳知識,教育社會公眾養(yǎng)成安全用耳習慣,科學使用有音響功能的電子產(chǎn)品,防護各類娛樂性噪聲;大力宣傳有關噪聲治理的政策、法規(guī)和知識,推動建設健康聆聽環(huán)境。
乙：據(jù)統(tǒng)計,我國有聽力殘疾人2780萬,每年新增聽力殘疾人逾30萬,是世界上聽力殘疾人最多的國家。研究表明,噪聲是導致聽力殘疾的重要原因之一。近年來,伴隨手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所增多,社會公眾特別是青少年因不當用發(fā)生噪聲性聽力損傷的風險日益加大。
聽力損失與耳病不僅給這些人和家庭帶來巨大的痛苦，也造成了沉重的社會負擔，直接影響到我國人口素質(zhì)的提高。
甲：在聽力殘疾人中，由于藥物服用不慎引起耳聾的占很大比例。哪些藥物會引起耳病呢?目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對耳朵有毒性的藥物百余種，最常見的耳毒性藥物有慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、潔霉素、小諾霉素、紅霉素等多種抗生素。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進入內(nèi)耳，破壞內(nèi)耳的新陳代謝使毛細胞變性壞死而導致耳病。希望各位老師同學在服用藥物時能考慮到這些因素，謹慎用藥，以防后患。
乙：為了切實提高愛耳意識和生活質(zhì)量，我們平時就應該注意對雙耳的保健。比如，經(jīng)常搓揉耳朵，就能保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十個穴道，你一定很詫異。更不可思議的是，這些穴道因與全身的經(jīng)絡相連，所以和五臟六腑的健康有著密切的關系。在現(xiàn)今繁忙的生活中，很多人忽略這個重要的部位。其實只要每天花很少的時間去搓揉，讓耳朵上所有的穴道都能活絡暢通，對健康有很大的好處。
甲：怎樣來保護耳朵呢?下面我們介紹幾個護耳小貼士避免到太嘈雜的地方去，如歌廳、迪廳、游戲廳。即便是偶爾去，也要隔半小時到外面透透氣，緩解一下耳朵的壓力。
2.在噪聲大的環(huán)境中，要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞。
乙： 3.耳朵發(fā)炎或耳鳴時，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調(diào)得太大。不要長時間用耳機聽音樂，最好每次不超過一小時，一天不要超過兩小時，尤其是睡覺時一定要摘掉耳機。
甲：5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎，不需特別清理。掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道，導致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
合：最后祝同學們都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵。今天的校園廣播到此結束，謝謝大家!
第3篇 全國愛耳日紅領巾廣播稿范文
【女】老師們，同學們，大家好，我是主持人______。
【男】我是主持人_________。
【女】常周小學紅領巾廣播又和大家見面了。今天，將由我倆陪大家一起度過這段快樂時光。
【男】這次的紅領巾廣播的主題是——《愛耳護耳，健康聽力》。
【女】每年的3月3日是全國“愛耳日”。今年3月3日是第十五次全國“愛耳日”。今年的活動主題是“愛耳護耳，健康聽力”
【男】早在1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上， 15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預防薄弱這一現(xiàn)實，提出了《關于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。當時這一提案引起了有關部門的高度重視，經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個部門共同商定，確定從2000年開始每年3月3日定為全國愛耳日。
【女】引起據(jù)有關部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。因此青少年聽力健康保護，引起了全社會的高度重視。
【男】聽力障礙的主要原因有：遺傳因素; 藥物，特別是慶大霉素，它是造成中霉性兒聾的主要藥品，我們同學應當慎重用此類藥物;噪音;感染與疾病;外傷與精神及情緒，精神緊張、壓力過大及情緒激動可使聽力短期內(nèi)下降，造成突發(fā)性耳聾。
【女】“聆聽、傾聽，耳機最動聽!讓人心動的耳機廣告”，讓不少學生信以為真。mp3、mp4、手機插上耳機就“隨身聽”，很酷很帥的樣子，實際上卻潛藏著早聾10年的危險。耳鼻喉專家薛康表示，目前青少年暴聾癥明顯增多，家長應高度重視。
【男】據(jù)耳鼻喉專家介紹，一位學生患者平時常聽mp3，每天晚上睡覺前都要戴上耳機聽一陣音樂，常常是mp3還在放著音樂，人卻已經(jīng)睡著了。寒假期間，患者就發(fā)現(xiàn)自己的耳朵開始有鳴音，聽不清楚，要別人重復很多遍。后來發(fā)展到全身神經(jīng)系統(tǒng)都出現(xiàn)異常癥狀，經(jīng)常頭暈頭痛，難以忍受。甚至耳朵一碰就痛，嚴重影響到學習和生活。經(jīng)過醫(yī)生的音叉檢查和純音測試，發(fā)現(xiàn)其聽力已比常人下降了40分貝。
【女】據(jù)了解，學生使用mp3、mp4的頻率很高。很多學生看書、吃飯，睡覺都塞著耳機，這似乎已成為目前一些學生的一種生活方式。對于孩子常使用mp3、mp4，家長們看法如何?不少家長表示，他們自身不使用耳機，對其也沒有深入了解，從未想過長期使用耳機可致噪音性耳聾，誤以為這是孩子們娛樂的一種方式，輕視其危害性，不以為然。
【男】專家介紹，長時間佩戴耳機，將造成耳部供血嚴重不足，并造成耳部細胞水腫。如果不及時治療，很容易患上“職業(yè)性失聰”，若仍處于嘈雜的環(huán)境中，就會逐漸由短暫失聰演變成永久失聰。
【女】耳機、播放器等是噪音性耳聾的殺手，長期不合理使用損害聽力，使聽力在未達到老年就開始衰退。不恰當使用各種類型播放器，青少年早聾10年并不是危言聳聽。人使用耳塞聽聲，聲音能量直接到耳蝸，沒有經(jīng)過外耳、中耳的消解，時間一長就會損害到內(nèi)耳柔弱的毛細胞。據(jù)統(tǒng)計，門診中內(nèi)耳毛細胞、神經(jīng)受損的感音神經(jīng)性耳聾病人占到30%左右。值得注意的是，內(nèi)耳里的毛細胞是不可再生的，所以感音神經(jīng)性耳聾基本無有效的治療方法。
【男】同學們我們了解了這些原因，從現(xiàn)在起就應學會科學護耳，保護聽力。因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的人越來越多。下面和同學們分享幾則愛耳小貼士
【女】1.保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2.養(yǎng)成良好的飲食習慣：調(diào)整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食。
【男】3.慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物，氨基糖或類抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，要避免濫用此類抗生素
4.遠離噪音：聽收音機或耳麥的時間不宜過長，音量不宜過高。
【女】5.經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
6.不要隨便掏耳朵：掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
【男】老師們，同學們。今天我們就為大家介紹這么多關于愛耳的知識。下面又到了《每周一歌》的時間了。今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖歉枨秵⒊獭贰?/p>
【女】就在這首優(yōu)美的歌曲中，我們的節(jié)目又接近尾聲了
【合】老師們，同學們，再見!
第4篇 3·3全國愛耳日廣播稿薦讀
每年的3月3日是全國愛耳日，下面是酷貓寫作范文網(wǎng)精選準備的3·3全國愛耳日廣播稿薦讀，供各位閱讀，希望內(nèi)容對您有幫助。
3·3全國愛耳日廣播稿范文開場白
男：一方斗室，傳一個聲音 女：一片樂土，圓一個夢想 男：用心傳遞愛的聲音 女：用愛傾吐青春的聲音 男：用心吐字，用愛歸音
女：這里是第七中學“青春之歌”廣播站
男：今天是20xx年3月3日，星期x，我是主持人陳海濤 女：我是主持人擺玉鳳，歡迎大家收聽我們的“青春之歌”廣播
男：同學們,三月,有許多重大的節(jié)日—— 女:3月3日全國愛耳日,3月5日學雷鋒日， 男:3月8日國際婦女節(jié),3月9日保護母親河日， 女:3月12日中國植樹節(jié)，3月24日世界防治結核病日。
男:全國愛耳日在每年公歷的3月3日，是在1998年3月召開的全國政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上提出，后經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個部門共同商定并于2000年最終確立實施。而今年3月3日是第十五次全國“愛耳日”，宣傳教育活動主題為“愛耳護耳，健康聽力——預防從初級耳科保健做起”。
女：想必同學們應該都知道耳朵對于我們生活的重要性，雖然我們每天都在使用我們的耳朵，但是在如何愛護我們的耳朵上我們卻并不是十分清楚。所以今天就由我們帶領大家來了解一些有關愛護耳朵的常識。
男:目前，我國有聽力殘疾人2057萬，為殘疾人總數(shù)的首位。其中7歲以下的聾兒80萬，由于藥物、遺傳、感染、疾病、環(huán)境噪聲污染、意外事故等原因，每年新產(chǎn)生3萬余名聾兒。聽力障礙嚴重影響著這一人群的生活、學習和社會交往。聽力損失與耳病不僅給這些人和家庭帶來巨大的痛苦，也造成了沉重的社會負擔，直接影響到我國人口素質(zhì)的提高。
女：在聽力殘疾人中，由于藥物服用不慎引起耳聾的占很大比例。哪些藥物會引起耳病呢?目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對耳朵有毒性的藥物百余種，最常見的耳毒性藥物有慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、潔霉素、小諾霉素、紅霉素等多種抗生素。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進入內(nèi)耳，破壞內(nèi)耳的新陳代謝使毛細胞變性壞死而導致耳病。希望各位老師同學在服用藥物時能考慮到這些因素，謹慎用藥，以防后患。
男：為了切實提高愛耳意識和生活質(zhì)量，我們平時就應該注意對雙耳的保健。比如，經(jīng)常搓揉耳朵，就能保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十個穴道，你一定很詫異。更不可思議的是，這些穴道因與全身的經(jīng)絡相連，所以和五臟六腑的健康有著密切的關系。在現(xiàn)今繁忙的生活中，很多人忽略這個重要的部位。其實只要每天花很少的時間去搓揉，讓耳朵上所有的穴道都能活絡暢通，對健康有很大的好處。
女：怎樣來保護耳朵呢?下面我們介紹幾個護耳小貼士：
1.避免到太嘈雜的地方去，如歌廳、迪廳、游戲廳。即便是偶爾去，也要隔半小時到外面透透氣，緩解一下耳朵的壓力。
2.在噪聲大的環(huán)境中，要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞。
男：3.耳朵發(fā)炎或耳鳴時，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調(diào)得太大。不要長時間用耳機聽音樂，最好每次不超過一小時，一天不要超過兩小時，尤其是睡覺時一定要摘掉耳機。
女：5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎，不需特別清理。掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道，導致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
合： 同學們，本期關于愛耳日的節(jié)目到這里就要結束了，最后祝所有人都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵。今天的廣播到此結束，感謝大家的收聽。
3·3全國愛耳日廣播稿范文，盡在酷貓寫作范文網(wǎng)。
第5篇 全國愛耳日廣播稿
全國愛耳日廣播稿1
開場白
男：一方斗室，傳一個聲音
女：一片樂土，圓一個夢想
男：用心傳遞愛的聲音
女：用愛傾吐青春的聲音
男：用心吐字，用愛歸音
女：這里是第七中學青春之歌廣播站
男：今天是20xx年3月3日，星期x，我是主持人陳海濤
女：我是主持人擺玉鳳，歡迎大家收聽我們的青春之歌廣播
男：同學們，三月，有許多重大的節(jié)日
女：3月3日全國愛耳日，3月5日學雷鋒日，
男：3月8日國際婦女節(jié)，3月9日保護母親河日，
女：3月12日中國植樹節(jié)，3月24日世界防治結核病日。
男：全國愛耳日在每年公歷的3月3日，是在1998年3月召開的全國政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上提出，后經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個部門共同商定并于2000年最終確立實施。而今年3月3日是第十五次全國愛耳日，宣傳教育活動主題為愛耳護耳，健康聽力預防從初級耳科保健做起。
女：想必同學們應該都知道耳朵對于我們生活的重要性，雖然我們每天都在使用我們的耳朵，但是在如何愛護我們的耳朵上我們卻并不是十分清楚。所以今天就由我們帶領大家來了解一些有關愛護耳朵的常識。
男：目前，我國有聽力殘疾人2057萬，為殘疾人總數(shù)的首位。其中7歲以下的聾兒80萬，由于藥物、遺傳、感染、疾病、環(huán)境噪聲污染、意外事故等原因，每年新產(chǎn)生3萬余名聾兒。聽力障礙嚴重影響著這一人群的生活、學習和社會交往。聽力損失與耳病不僅給這些人和家庭帶來巨大的痛苦，也造成了沉重的社會負擔，直接影響到我國人口素質(zhì)的提高。
女：在聽力殘疾人中，由于藥物服用不慎引起耳聾的占很大比例。哪些藥物會引起耳病呢？目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對耳朵有毒性的藥物百余種，最常見的耳毒性藥物有慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、潔霉素、小諾霉素、紅霉素等多種抗生素。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進入內(nèi)耳，破壞內(nèi)耳的新陳代謝使毛細胞變性壞死而導致耳病。希望各位老師同學在服用藥物時能考慮到這些因素，謹慎用藥，以防后患。
男：為了切實提高愛耳意識和生活質(zhì)量，我們平時就應該注意對雙耳的保健。比如，經(jīng)常搓揉耳朵，就能保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十個穴道，你一定很詫異。更不可思議的是，這些穴道因與全身的經(jīng)絡相連，所以和五臟六腑的健康有著密切的關系。在現(xiàn)今繁忙的生活中，很多人忽略這個重要的部位。其實只要每天花很少的時間去搓揉，讓耳朵上所有的穴道都能活絡暢通，對健康有很大的好處。
女：怎樣來保護耳朵呢？下面我們介紹幾個護耳小貼士：
1、避免到太嘈雜的地方去，如歌廳、迪廳、游戲廳。即便是偶爾去，也要隔半小時到外面透透氣，緩解一下耳朵的壓力。
2、在噪聲大的環(huán)境中，要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞。
男：3、耳朵發(fā)炎或耳鳴時，要立刻看醫(yī)生。
4、用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調(diào)得太大。不要長時間用耳機聽音樂，最好每次不超過一小時，一天不要超過兩小時，尤其是睡覺時一定要摘掉耳機。
女：5、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎，不需特別清理。掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道，導致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
6、洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
合：同學們，本期關于愛耳日的節(jié)目到這里就要結束了，最后祝所有人都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵。今天的廣播到此結束，感謝大家的收聽。
全國愛耳日廣播稿2
尊敬的.老師、同學們：
大家好，今天是3月3日，也是全國愛耳日。20xx年第xx個次全國愛耳日宣傳教育活動主題是關注兒童、聽力健康。
耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，但是，我們?nèi)粘：芏嗟纳盍晳T都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進水，長時間戴耳機聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學習，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護耳朵。
1、戴耳機注意時間，不能太長。
現(xiàn)在有一個非常常見的現(xiàn)象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機，耳朵里塞著耳機。其實音樂耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為我們同學年紀小，現(xiàn)在還不怎么感覺的出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學，盡量注意一下勞逸結合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對著耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產(chǎn)生危害，聲音越大，接觸時間越長，對我們的聽覺影響越大。
2、盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
如果我們經(jīng)常使用耳機聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳垢，還會偶爾伴隨著癢，總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構成耳道閉塞。同時耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實很多，堵塞了耳道，影響聽力，應該讓父母帶著到醫(yī)院找醫(yī)生幫忙清理。
3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。
有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因為看不見，也沒人注意，經(jīng)常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。
4、洗澡，游泳耳朵進水及時清理。
在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，當不小心導致耳朵里進水，特別是不干凈的水的時候，一定要注意及時清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉簽吸干凈就可以了。如果游泳進水了，頭偏一側，踮腳跳跳，水就出來了。
5、擤鼻涕。
傷風感冒時，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應該逐個鼻孔來。
愛護耳朵，請同學們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護好，耳聽八方能力強。謝謝大家！
