吸煙管理制度通知(11篇)

更新時間：2024-05-09 查看人數(shù)：81

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目錄
1.吸煙管理制度包括哪些方面 2.吸煙管理制度重要性 3.吸煙管理制度方案 4.吸煙管理制度通知(11篇)

吸煙管理制度通知

尊敬的同事們，

為了維護(hù)我們健康的工作環(huán)境，提升工作效率，保障每位員工的權(quán)益，現(xiàn)決定實施一項新的管理制度——吸煙管理制度。該制度旨在規(guī)范吸煙行為，明確吸煙區(qū)域，同時鼓勵戒煙和健康生活方式。

包括哪些方面

1. 設(shè)定吸煙區(qū)：公司將劃定特定區(qū)域作為吸煙區(qū)，這些區(qū)域?qū)⑴鋫錈熁腋缀推渌匾脑O(shè)施。

2. 禁煙規(guī)定：除吸煙區(qū)外，所有辦公區(qū)域、會議室、餐廳等公共空間禁止吸煙。

3. 工作時間限制：工作時間內(nèi)，吸煙需合理安排，不得頻繁離崗，以免影響工作。

4. 戒煙支持：公司提供戒煙咨詢服務(wù)，鼓勵員工積極參與，為健康工作環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量。

5. 宣傳教育：定期開展吸煙危害的宣傳教育活動，提高員工對吸煙危害的認(rèn)識。

重要性

吸煙不僅對個人健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響，還可能干擾同事的工作，降低團(tuán)隊協(xié)作效率。此外，吸煙產(chǎn)生的二手煙對周圍不吸煙的同事也是一種潛在的危害。實施這一制度，我們旨在創(chuàng)造一個更加清新、安全的工作環(huán)境，促進(jìn)員工的身心健康，從而提高整體工作效率和團(tuán)隊凝聚力。

方案

1. 制度發(fā)布：即日起，吸煙管理制度正式生效，人力資源部負(fù)責(zé)制度的發(fā)布和解釋。

2. 監(jiān)督執(zhí)行：各部門經(jīng)理負(fù)責(zé)監(jiān)督本部門員工遵守此制度，違規(guī)者將接受相應(yīng)紀(jì)律處分。

3. 定期評估：每季度進(jìn)行一次制度執(zhí)行情況的評估，根據(jù)實際情況調(diào)整和完善制度。

4. 員工參與：鼓勵員工提出改進(jìn)建議，共同維護(hù)良好的工作環(huán)境。

請大家理解和配合這一新制度的實施，讓我們共同努力，營造一個健康、和諧的工作環(huán)境。感謝大家的理解和支持。

敬請留意，此制度的目的是為了我們共同的利益，希望大家能積極參與，為我們的工作場所帶來積極的改變。

敬請遵守， [你的名字] [你的職位] [日期]

吸煙管理制度通知范文

第1篇吸煙管理制度格式

(一)進(jìn)入廠區(qū)(包括外來)人員,一律嚴(yán)禁吸煙。

(二)吸煙者,必須到廠區(qū)指定的吸煙室吸煙,并不得站立或坐在吸煙室門口吸煙。

(三)吸煙者應(yīng)將火柴梗、煙蒂頭投入痰盂或鐵罐、桶內(nèi),不準(zhǔn)隨便亂弄、亂拋。

(四)離開吸煙室時,必須認(rèn)真檢查自己投掉的煙蒂是否熄滅。

(五)指定吸煙室內(nèi)嚴(yán)禁帶去汽油、油手套、油棉紗、膠塊料等易燃物品入內(nèi)。

(六)凡發(fā)現(xiàn)在禁煙區(qū)內(nèi)吸煙,一律按行政規(guī)定處罰。

第2篇中學(xué)控制吸煙管理制度

1.創(chuàng)建“綠色學(xué)?！薄盁o煙學(xué)校”是每一個新中人的職責(zé)和義務(wù)。

2.教師要力求做到不吸煙。個別煙癮重的教師盡量少吸煙直至做到“校園內(nèi)不吸煙”。若煙癮重要吸煙請到指定的吸煙區(qū),不要在辦公室或教學(xué)區(qū)域吸煙。

3.各辦公室要在醒目位置懸掛有關(guān)“禁煙”的警示牌、警示語。學(xué)校設(shè)定教師吸煙區(qū),讓煙癮重的教師既能解煙癮的同時又不污染環(huán)境更不影響正常的教學(xué)秩序。

4.嚴(yán)禁學(xué)生吸煙。禁止學(xué)生在學(xué)校、家里或社會公共場所等有吸煙行為。

5.教師要做好學(xué)生的宣傳教育工作,把“吸煙有害健康”“珍惜生命,遠(yuǎn)離毒品”深入學(xué)生心靈,轉(zhuǎn)化為學(xué)生自覺行為習(xí)慣。

6.學(xué)生吸煙或攜帶煙品和煙具進(jìn)入校園屬違紀(jì)行為,將受學(xué)校紀(jì)律處分。

7.全校師生都有監(jiān)督、檢舉學(xué)生吸煙違紀(jì)行為的權(quán)利和義務(wù)。

8.值班門衛(wèi)要負(fù)責(zé)把好外來人員進(jìn)門關(guān),做好“禁煙”的宣傳:“進(jìn)入校園,請勿吸煙。”各辦公室的教職工對外來人員也要做好“禁煙”的宣傳,確保辦公室“無煙”的純凈環(huán)境

第3篇油庫禁止吸煙管理辦法

(一)、禁煙區(qū)域范圍:

全庫圍墻(包括傳達(dá)室)內(nèi)(生產(chǎn)樓、宿舍樓除外)的所有場所和整個碼頭作業(yè)區(qū)(包括碼頭值班室)均為禁煙區(qū)域。

(二)、處罰:

1、禁區(qū)內(nèi)吸煙(含帶入火柴、打火機(jī)等火種)者,每人次罰50元。

2、發(fā)現(xiàn)漏收外來入庫人員因不明規(guī)定而帶入火種時,每人次罰消防監(jiān)督員20元,傳達(dá)員10元。

3、發(fā)現(xiàn)職工禁區(qū)內(nèi)吸煙,生活區(qū)內(nèi)每次罰款50元,生產(chǎn)區(qū)內(nèi)發(fā)現(xiàn)一次扣一月工資,察看一年,第二次解聘。

4、禁區(qū)內(nèi)發(fā)現(xiàn)煙蒂,則罰該責(zé)任區(qū)域內(nèi)工作人員人均20元,安全巡檢員40元。

(三)、獎勵:

1、凡及時制止禁區(qū)內(nèi)用煙、用火種者每次獎20元。

2、全年禁區(qū)內(nèi)未查見火種、吸煙及煙蒂的違章現(xiàn)象時,消防班人均獎 50元,傳達(dá)員人均獎 100元。

第4篇生產(chǎn)車間吸煙室管理規(guī)定范例

生產(chǎn)車間吸煙室管理規(guī)定

為保持吸煙室的整潔,保證生產(chǎn)的正常運行,特制定吸煙室管理規(guī)定如下:

1、物品定置擺放,任何人不得擅自移動;

2、保持室內(nèi)整潔,不得隨地吐痰,不得隨地亂扔煙頭和其它雜物,舉止要文明;

3、每人次在室內(nèi)滯留時間不得超過10分鐘,每次室內(nèi)同時滯留人數(shù)不得超過3人;

4、白班保潔員負(fù)責(zé)室內(nèi)衛(wèi)生,每天上午、下午各打掃不少于一次。

第5篇施工現(xiàn)場吸煙室管理辦法

1、嚴(yán)禁使用非易燃材料搭設(shè),門窗齊全。

2、配備滅火器、煙灰缸、水桶等。

3、吸煙后,煙頭應(yīng)放到煙缸或水桶內(nèi),不得亂扔。

4、必須安排專人負(fù)責(zé)清理,室內(nèi)不得放置其他物品。

第6篇吸煙區(qū)安全管理規(guī)定范本

1 目的

為杜絕員工因違紀(jì)吸煙而間接導(dǎo)致工廠安全事故,防止火災(zāi)火險事故的發(fā)生,保持正常的工作生產(chǎn)秩序,結(jié)合公司現(xiàn)行管理制度,特制定本規(guī)定。

2 適用范圍

本規(guī)定適用于公司下屬所有部門、車間、課室全體同仁及相關(guān)供應(yīng)商(包括入廠施工人員)

3 權(quán) 責(zé)

3.1 總經(jīng)辦

3.1.1 規(guī)劃廠內(nèi)吸煙區(qū)的設(shè)置以及制訂其輔助設(shè)施、安全管制措施等;

3.1.2 對吸煙區(qū)進(jìn)行日常監(jiān)督管制,對違規(guī)違紀(jì)人員給予制止及提報處罰;

3.2 各煙民遵守吸煙區(qū)的管理規(guī)定,配合總務(wù)部門對廠內(nèi)吸煙區(qū)域的管制;

4 管制要求

4.1 除廠內(nèi)指定吸煙區(qū)外(即:總經(jīng)理辦公室、制造部辦公室、會議室、餐廳、二樓吸煙處),其余場所禁止吸煙。

4.2 所有員工及外來人員吸煙必須在吸煙室,煙頭集中丟放煙灰桶內(nèi)。

4.3 所有吸煙人員必須配合安全管制,在警戒線以內(nèi)吸煙,嚴(yán)禁跨躍警戒線外吸煙;

4.4 所有吸煙人員必須自覺維護(hù)吸煙區(qū)的整潔衛(wèi)生,不得隨地吐痰、亂扔煙頭及亂彈煙灰等;

4.5 吸煙人員應(yīng)自覺維護(hù)吸煙區(qū)之安靜,不得大聲喧嘩、吵鬧及嬉戲;

4.6 非吸煙人員嚴(yán)禁在吸煙區(qū)逗留、閑聊;

4.7 吸煙完畢后,必須將煙頭熄滅丟入煙灰桶內(nèi)。

4.8 吸煙完畢后,應(yīng)立即離開吸煙區(qū),無故不得在吸煙區(qū)內(nèi)滯留、閑聊;每次吸煙不得超過10分

鐘。

4.9 嚴(yán)禁攜帶易燃易爆物品、可燃物品(圖書、報紙等)或食品進(jìn)入吸煙區(qū)內(nèi);

4.10 嚴(yán)禁將煙頭以外的其他物品丟入煙灰桶內(nèi);

4.11 任何人員不得破壞吸煙區(qū)的各項標(biāo)志及設(shè)施;

4.12 清潔工對吸煙區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生清潔時,暫停吸煙。

4.13 公司全體員工均有義務(wù)監(jiān)督舉報吸煙人員違規(guī)行為;

5 違規(guī)處罰

5.1 禁止任何人將易燃易爆物品帶入吸煙區(qū),違者記大過并處罰500元;

5.2 在吸煙區(qū)隨處亂扔煙頭、吐痰等記警告處分一次,處罰10元;

5.3 在吸煙區(qū)內(nèi)嬉戲、吵鬧,記警告處分一次;處罰20元;

5.4 在警戒線以外吸煙,記警告一次,罰款100元;

5.5 在吸煙區(qū)內(nèi)不配合安全管制或者破壞內(nèi)部設(shè)施設(shè)備等,記過處分一次;處罰20元;

5.6 其他入廠施工人員(供應(yīng)商)違反本規(guī)定,直接進(jìn)行經(jīng)濟(jì)處罰,罰金從工程款項中扣除;

5.7 其他未明事項,由總經(jīng)辦按實際狀況進(jìn)行處罰;

5.8 除廠內(nèi)指定吸煙區(qū)外(即:總經(jīng)理辦公室、制造部辦公室、會議室、餐廳、二樓吸煙處),其

余場所禁止吸煙,違者記大過處罰100元。

6 其他事項

6.1 本規(guī)定從公布之日起生效。

第7篇 _地產(chǎn)公司辦公區(qū)域禁止吸煙和會議管理規(guī)定

地產(chǎn)公司辦公區(qū)域禁止吸煙和會議管理等若干規(guī)定

公司現(xiàn)對辦公區(qū)域吸煙和會議管理等若干規(guī)定如下:

一、辦公區(qū)域吸煙管理

1、公司辦公大樓內(nèi),嚴(yán)禁人員吸煙,包括會議室、接待區(qū)域、樓梯道內(nèi)等區(qū) 域(獨立封閉的辦公室除外)。

2、公司員工在接待來訪人員時,來訪人員禁止在辦公大樓區(qū)域內(nèi)吸煙。如來訪人員違反規(guī)定,公司將對接待來訪人員的員工處罰。

3、此項規(guī)定由總辦和人力資源部負(fù)責(zé)監(jiān)督管理。

二、會議管理

1、公司級(或跨部門)以上會議召開時,所有參會人員須在規(guī)定時間到達(dá)會議室。

2、會議召開過程中,所有參會人員須將手機(jī)調(diào)為震動(以不發(fā)出聲音為原則 ),如因緊急事情必須接聽電話時,須到會議室外接聽。

3、所有參會人員互相監(jiān)督管理。

三、食堂用餐管理補(bǔ)充條款

1、員工在食堂打餐時,須及時告之食堂打菜的工作人員,按量盛取,用餐過程中可以添加,但不得浪費。

2、員工用餐完畢后,食物盤內(nèi)不能有剩余食物。

3、此項規(guī)定由總辦和人力資源部監(jiān)督管理。

四、人力資源部即日起將設(shè)立南京z慈善事業(yè)帳戶。違反以上規(guī)定的人員,必須當(dāng)日繳納五十元現(xiàn)金至人力資源部,視自愿出資五十元為慈善事業(yè)做貢獻(xiàn)。

第8篇星河小區(qū)會所吸煙室管理細(xì)則

小區(qū)會所吸煙室管理細(xì)則

1、管理員每半小時檢查一次吸煙室,若有人使用及時打開風(fēng)扇關(guān)上門。

2、提醒住戶看管好個人物品。

3、督促保潔做好衛(wèi)生。

4、檢查室內(nèi)設(shè)備是否完好。

5、進(jìn)入吸煙室,請隨手關(guān)門,并開啟排風(fēng)系統(tǒng)。

6、請將煙蒂、煙灰放入煙缸內(nèi),并確認(rèn)臨行時煙蒂已被熄滅。

7、保持室內(nèi)整潔、安靜,請勿喧嘩。

8、臨行時請帶好隨身物品。

9、愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施設(shè)備,如發(fā)現(xiàn)有損壞,應(yīng)提前向工作人員予以說明;對人為損壞之物品,本會所有權(quán)向相關(guān)責(zé)任人索賠。

第9篇吸煙區(qū)安全管理規(guī)定范文

1 目的

為杜絕員工因違紀(jì)吸煙而間接導(dǎo)致工廠安全事故,防止火災(zāi)火險事故的發(fā)生,保持正常的工作生產(chǎn)秩序,提升公司形象,結(jié)合公司現(xiàn)行管理制度,特制定本規(guī)定。

2 適用范圍

本規(guī)定適用于公司所屬所有部門、車間、科室全體同仁及相關(guān)供應(yīng)商(包括入廠施工人員)

3 權(quán) 責(zé)

3.1 管理部

3.1.1 規(guī)劃廠內(nèi)吸煙區(qū)的設(shè)置以及制訂其輔助設(shè)施、安全管制措施等;

3.1.2 對吸煙區(qū)進(jìn)行日常監(jiān)督管制,對違規(guī)違紀(jì)人員給予制止及提報處罰;

3.2 各煙民遵守吸煙區(qū)的管理規(guī)定,配合管理部對廠內(nèi)吸煙區(qū)域的管制;

4 管制要求

4.1 除廠內(nèi)指定吸煙區(qū)外(即:綜合辦公室抽煙區(qū)、制造部吸煙區(qū)、會議室、餐廳、二樓吸煙區(qū)、三樓吸煙區(qū)),其余場所禁止吸煙。

4.2 所有員工及外來人員吸煙必須在上述吸煙區(qū),煙頭集中丟放煙灰桶內(nèi)。

4.3 所有吸煙人員必須配合安全管制,在警戒線以內(nèi)吸煙,嚴(yán)禁跨躍警戒線外吸煙;

4.4 所有吸煙人員必須自覺維護(hù)吸煙區(qū)的整潔衛(wèi)生,不得隨地吐痰、亂扔煙頭及亂彈煙灰等;

4.5 吸煙人員應(yīng)自覺維護(hù)吸煙區(qū)之安靜,不得大聲喧嘩、吵鬧及嬉戲;

4.6 非吸煙人員嚴(yán)禁在吸煙區(qū)逗留、閑聊;

4.7 吸煙完畢后,必須將煙頭熄滅丟入煙灰桶內(nèi);

4.8 吸煙完畢后,應(yīng)立即離開吸煙區(qū),無故不得在吸煙區(qū)內(nèi)滯留、閑聊;每次吸煙不得超過10分

鐘;

4.9 嚴(yán)禁攜帶易燃易爆物品、可燃物品(圖書、報紙等)等進(jìn)入吸煙區(qū)內(nèi);

4.10各吸煙區(qū)劃定在所屬部門的清潔區(qū)內(nèi),相應(yīng)部門負(fù)責(zé)對吸煙區(qū)的衛(wèi)生清潔工作;

4.11公司全體員工均有義務(wù)監(jiān)督舉報吸煙人員違規(guī)行為。

5 違規(guī)處罰和舉報獎勵

5.1 禁止任何人在非吸煙區(qū)外吸煙,違者第一次處罰50元,第二次處罰100元,第三次處罰200元以此類推;

5.2 在吸煙區(qū)隨處亂扔煙頭等記警告處分一次,處罰10元;

5.3 在警戒線以外吸煙,記警告一次,罰款10元;

5.4 有舉報者,經(jīng)核實情況屬實的,吸煙者按照5.1之規(guī)定處罰,舉報者給予每次50元的獎勵;

5.6 其他入廠施工人員(供應(yīng)商)違反本規(guī)定,直接進(jìn)行經(jīng)濟(jì)處罰,罰金從工程款貨款項中扣除;

5.7 其他未明事項,由按實際狀況進(jìn)行處罰;

6 其他事項

6.1.各部門、車間的管理干部要嚴(yán)格執(zhí)行廠區(qū)內(nèi)禁煙之規(guī)定,做好禁煙工作,并對廣大干部員工和外來人員做好宣傳和教育監(jiān)督的職責(zé)。

6.2本規(guī)定從公布之日起生效

浙江神耀運動器材有限公司

2022年4月13日

第10篇中學(xué)禁止學(xué)生吸煙管理制度

中小學(xué)生是禁止吸煙的,下面qiquha小編為大家精心搜集了一篇“中學(xué)關(guān)于禁止學(xué)生吸煙的管理制度”,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

一、“學(xué)生禁煙”要求:

1、嚴(yán)禁中學(xué)生吸煙。

2、嚴(yán)禁學(xué)生在校園內(nèi)任何地方(教室、寢室、食堂、衛(wèi)生間、樓道)吸煙;嚴(yán)禁學(xué)生在校門外及周邊附近吸煙。

3、學(xué)生不準(zhǔn)攜帶香煙進(jìn)入校園,學(xué)校將組織不定期檢查,如有發(fā)現(xiàn)則作吸煙論處。

4、各班級班主任為本班禁煙工作第一責(zé)任人,負(fù)責(zé)本班禁煙工作的宣傳、教育、監(jiān)管,要采取得力措施查處本班學(xué)生吸煙的行為,加強(qiáng)對學(xué)生教育管理,確保本班學(xué)生無違反禁煙規(guī)定的行為,教室、寢室做到無煙味、煙頭、香煙、煙盒、打火機(jī)。

二、成立校園文明監(jiān)督崗

成員:校團(tuán)委成員、學(xué)生會成員

三、“校園文明監(jiān)督員”工作職責(zé):

1、“校園文明監(jiān)督員”工作人員不定期到校園各區(qū)域尤其是衛(wèi)生間等場所檢查吸煙的學(xué)生。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙,調(diào)查落實其姓名、所在班級和香煙的來源并作記錄.報政教處按學(xué)校有關(guān)規(guī)定對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的紀(jì)律處分.

2、學(xué)生宿舍管理人員每天在分管的區(qū)域內(nèi)檢查學(xué)生吸煙情況,如發(fā)現(xiàn)學(xué)生在寢室吸煙或在寢室里發(fā)現(xiàn)煙頭、煙盒、打火機(jī),調(diào)查落實其姓名、所在班級和煙頭、香煙來源并作記錄,并向政教處匯報,按規(guī)定進(jìn)行嚴(yán)肅處理。

四、對學(xué)生吸煙違紀(jì)行為的處理及處罰辦法:

1、第一次吸煙:約見家長來校配合教育,給予“警告”紀(jì)律處分,并記入本人學(xué)籍檔案。

2、第二次吸煙:給予“記過”紀(jì)律處分,停課在家教育戒煙一周以上,并記入本人學(xué)籍檔案。

3、第三次吸煙:給予“留校察看”紀(jì)律處分,停課在家教育戒煙一個月,并記入本人學(xué)籍檔案。

4、經(jīng)過屢次教育不改者,學(xué)校將給予勸其退學(xué)或報縣教育主管部門予以“開除學(xué)籍”紀(jì)律處分。

5、實行“一票否決制度”,凡查實班級學(xué)生吸煙達(dá)到5人次及以上,則取消該班學(xué)期“文明班級”的評選資格;凡有吸煙違紀(jì)記錄的學(xué)生,取消本學(xué)年“優(yōu)秀學(xué)生”、“優(yōu)秀學(xué)生干部”、“優(yōu)秀共青團(tuán)員” 、“優(yōu)秀共青團(tuán)干”等評選資格;已經(jīng)享受國家助學(xué)金待遇的學(xué)生吸煙,取消資格并追還國家助學(xué)金另行分配給其他家庭困難學(xué)生。

6、對于事實清楚又拒不認(rèn)賬,對待教師批評的態(tài)度不好的

學(xué)生,學(xué)校從重、從快處理,決不姑息;對認(rèn)識態(tài)度誠懇,積極配合學(xué)校工作,并確實有悔改表現(xiàn)的學(xué)生,可根據(jù)實際情況酌情處理。

五、全校師生對于在校園內(nèi)學(xué)生吸煙的違紀(jì)行為,均有勸阻、舉報的權(quán)利與義務(wù)。

此規(guī)定從即日起開始實行,希望全校學(xué)生自覺遵守并相互監(jiān)督,為創(chuàng)建平安、和諧、文明校園做出更大努力。

__中學(xué)

20__年__月__日

附:中學(xué)生吸煙的危害

中學(xué)生吸煙的危害

吸煙危害人的健康已為人們所共知,對青少年來說,危害性就更大。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明,青少年正處在生長發(fā)育時期,各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟,其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱,易于吸收毒物損害身體的正常生長。據(jù)美國25個州的調(diào)查,吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時,15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;20~24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高。吸煙損害大腦,使智力受到影響。在煙草的煙霧中,一氧化碳含量很高。吸入人體后,與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白,使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白,因而失去攜氧的功能。此外,一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍,而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大,對缺氧十分敏感,因此,吸多了煙就會感到精力不集中,甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之,大腦就要受到損害,使思維變得遲鈍,記憶力減退,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。

吸煙對健康的危害

1.香煙攜帶病菌。

最新研究發(fā)現(xiàn),香煙帶有很多病菌,這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機(jī)理尚不清楚,但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。

2.吸煙人睡眠質(zhì)量差。

美國約翰霍普金斯大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn),一夜睡醒后,吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出,其原因是吸煙者夜間睡眠過程中,身體無法獲得尼古丁,雖然看似呼呼大睡,實際上其睡眠會多次被打擾,睡眠質(zhì)量下降。

3.吸煙者骨頭很脆弱。

研究發(fā)現(xiàn),女煙民每吸煙10年,骨礦物質(zhì)密度就會降低2.3%―3.3%,骨質(zhì)密度下降會導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。

4.吸煙增加失聰失明危險。

最新研究發(fā)現(xiàn),與不吸煙者相比,吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙也會增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會增加產(chǎn)生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。

5.吸煙愛得牛皮癬。

多項研究表明,每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過20根以上,牛皮癬的發(fā)病危險就會水漲船高。

6.吸煙者大多手腳冰涼。